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氣象說：韋怕有機會轉強颱
就這樣
檢到一天無風小雨的假
閒閒那就裝「閒」惠一下囉~~
濕答答不想出門
那就弄點糧草吧！
一、糙米粥
材料：紅豆、花豆、黃豆、小米、杏仁片、薏仁、、百合、芡實、白果、蓮子、芝麻、糙米
混合後放電鍋悶煮三個小時
記得種子類一定要先泡水
因為種子負有傳宗接代的責任
含有某些毒素
泡水後可以把這些毒素泡掉（專家說的）
稀飯配豆腐乳
二、琍氏沙拉
紫洋蔥半顆切丁
四季豆除去老絲煮熟切丁
蘋果切丁泡過鹽水
大紅甜椒半顆切丁
義式螺旋麵少許煮熟備用（不用泡水）
雞胸肉煮熟切丁
全部放在盆裡拌勻
加岩鹽胡椒
再滴入香水檸檬汁
不要用沙拉醬
熱量太高
用美生菜包起來吃
呼～～～
只有一個字形容
讚～～～～
吃完來根黃大姐送的南洋蕉
這樣會不會太豪華了
享受完才想到沒拍照
來不及了～～哈～～～
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